胳膊酸痛关节疼痛

出现胳膊酸痛、关节疼痛的症状时，主要考虑与受凉、过度劳累、外伤、炎症、退行性改变等有关。需要根据病因选择治疗方案，以防止后期症状加重影响功能。
1.受凉：如果上肢长时间接触寒凉的刺激，导致局部受凉，会影响血液循环，从而引发胳膊酸痛以及关节疼痛的症状。可以采用热敷的方式进行缓解，比如使用热水袋或者热毛巾，并配合运动牵伸的方法，放松手臂肌肉，促进恢复。
2.过度劳累：平时如果经常姿势不良，或者是剧烈运动，有可能导致胳膊部位过度劳累，引起乳酸分泌过多，所以会引发酸痛感。可以在休息的过程当中适当进行被动牵伸，同时配合抬高患侧肢体，有助于加速乳酸代谢，对于症状比较严重的人群也可以遵医嘱服用活血化瘀的药物治疗，如三七片等。
3.外伤：若在活动的过程当中受到撞击，可能产生碰撞损伤，可直接造成软组织损伤、骨折等问题，就容易引发胳膊酸痛、关节疼痛的症状。如果是轻微的损伤，可以选择保守的方法治疗，比如遵医嘱应用止痛泵等；但如果损伤比较严重，则需要通过手术切开复位内固定的方法处理。
4.炎症：如果存在肩周炎、肘管综合征等疾病，炎症刺激局部会产生明显疼痛、肿胀等症状，甚至伴随麻木表现。一般确诊后，可根据病情选择口服消炎药，比如美洛昔康胶囊、塞来昔布胶囊等，配合筋膜刀、封闭注射等方法治疗。
5.退行性改变：老年人随年龄增大，易发生骨质退变，如颈椎、胸廓出口处椎体及韧带钙化，此时神经根受到卡压，就会出现上述不适症状。建议及时到医院就诊，完善X线等相关检查，在医生指导下使用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，还可采取红外线照射、按摩等方式辅助治疗。
日常生活中要注意保暖，避免着凉而诱发或加重症状。并且需要注意多休息，不要过度负重运动，以免导致症状进一步加重。饮食方面也要注意多吃一些补钙的食物，比如牛奶、虾皮等。

在临床上引起胳膊酸痛、关节疼痛的常见原因有过度劳累、外伤、骨质疏松症、类风湿性关节炎以及颈椎病等。出现相关症状后建议及时到医院就诊，明确具体的原因进行针对性治疗。
1.过度劳累：如果长时间从事重体力劳动或者剧烈运动，则有可能导致肌肉劳损和关节退变，从而产生大量乳酸并堆积于手臂部位，可表现为上述不适，并伴有活动受限等症状。此时需要注意休息，同时配合热敷、按摩等方式缓解不适症状。
2.外伤：如撞击伤、摔伤等，会导致局部软组织损伤甚至骨折，可刺激神经末梢引起明显疼痛感，还可影响上肢正常活动。对于无移位的骨折可通过石膏固定的方式进行处理，而对于多发性骨折则需要通过手术内固定的方式进行治疗。
3.骨质疏松症：好发于老年人群，由于钙元素流失严重，所以会出现骨密度减低的情况，若病情比较严重则容易发生病理性骨折，同时还会影响肢体的灵活性而诱发上述症状。此时可在医生指导下使用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗。
4.类风湿性关节炎：受寒冷等因素的影响，易使类风湿因子侵犯大关节，进而造成关节滑膜增生及周围组织水肿，引发一系列不适症状。对此应遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药予以改善，还应注意保暖。
5.颈椎病：主要是因为突出的椎间盘压迫脊髓神经根所引起的疾病，当病变发作时会使得患者表现出颈部僵硬、头晕目眩、上肢麻木无力等一系列不适症状。若无法及时接受对因治疗，则会使患者自觉为胳膊酸痛、关节疼痛的现象。此时可以采取牵引治疗的方式促进神经功能恢复，还可以通过颈前路手术切除部分椎板以扩大狭窄椎管，有助于解除脊髓神经根受压的问题。
除上述情况以外，若是存在肩周炎、肌腱炎、肘管综合征等情况也可能会导致此现象。日常生活中要注意适当休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。

胳膊酸痛、关节疼痛可能与过度劳累有关，也可能是外伤、骨质疏松、类风湿性关节炎、颈椎病等因素导致的。建议及时到医院就诊，在医生指导下进行积极处理。
1.过度劳累：如果长时间从事重体力劳动或者剧烈运动等，可能会使肌肉长期处于紧张状态，乳酸堆积在局部引起酸胀感，并可伴随关节僵硬等症状。此时需要适当休息，症状通常能够逐渐缓解。
2.外伤：若胳膊受到外力撞击，则可能导致软组织损伤甚至骨折，出现上述不适症状，还可能存在活动受限的情况。若为轻微碰撞，可以通过冷敷、热敷等方式改善不适；若发生严重磕碰，则需及时就医通过石膏固定的方式治疗。
3.骨质疏松：好发于老年人群，由于骨骼中的钙含量减少，会使骨脆性增加而易发生骨折。患者会出现明显的肢体乏力、容易疲劳以及关节部位疼痛的症状，可以遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等药物治疗。
4.类风湿性关节炎：属于一种自身免疫性疾病，炎症刺激周围组织时会导致上述情况，还会伴有晨僵、关节畸形等表现。可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药治疗。
5.颈椎病：常见于神经根型颈椎病，患病期间由于颈部神经受压，所以会引发上肢麻木、酸痛无力等情况，同时也会累及到周围的关节组织，从而造成肿胀和疼痛的现象。对此应遵医嘱口服甲钴胺分散片、维生素B12片等营养神经的药物治疗。
此外，还可能与肩周炎、肘管综合征等原因有关。日常生活中要注意多加休息，尽量避免做重体力活，以免加重身体负担。

出现胳膊酸痛、关节疼痛的情况时，主要考虑与劳累、受凉、肌肉痉挛、外伤、炎症等有关。建议及时到骨科就诊，进行相关检查帮助确诊后，积极治疗。
1.劳累：如果长时间处于手臂被过度使用状态，比如长期提重物或者剧烈运动，容易导致胳膊的肌肉疲劳，乳酸堆积过多而引发酸胀感，并可伴随关节部位的疼痛。一般经过休息症状会自然缓解，也可通过按摩、热敷等方式加快恢复速度。
2.受凉：在寒冷刺激的影响下，会导致局部血液循环不畅，进而使胳膊以及周围组织缺血、缺氧，从而引起上述不适症状。此时需要做好保暖工作，如适当增加衣物、佩戴手套等，必要时也可以遵医嘱应用活血化瘀类药物，如三七片等。
3.肌肉痉挛：由于各种原因影响，导致肌肉异常收缩，可以产生胳膊酸痛的症状，甚至可能有明显抽搐表现。对此可在医生指导下使用盐酸乙哌立松片等药物解痉止痛，配合针灸、烤电等物理疗法辅助治疗。
4.外伤：多见于摔倒或者受到外界撞击等情况，可能导致胳膊软组织损伤或者骨折，引发此类反应，还可能存在活动受限的表现。如果是软组织挫伤，需要注意制动休息，如果有明显的移位，则需经手术切开复位并固定。
5.炎症：若存在肩周炎、腱鞘炎、滑囊炎等疾病，在炎性因子刺激作用下，也可能诱发胳膊酸痛、关节疼痛等症状。可以在医生指导下服用非甾体抗炎药，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等进行消炎处理，以促进病情好转。
此外，若是存在颈椎病、肘管综合征等疾病，也可能会导致此情况发生。日常生活中要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，规律作息时间，保证充足的睡眠和营养物质摄入，有助于机体恢复。