精选回答(2)
颈椎椎间盘突出患者可以进行温和形式的运动如瑜伽、太极等,有助于增强颈部肌肉力量,改善症状。
因为这些运动能够提高身体灵活性及稳定性,同时减少因长期静坐不动而导致的僵硬感;还可以促进血液循环与新陈代谢,进而达到放松身心的目的。但是,在开始之前应咨询医生意见以确保安全性。
对于存在急性发作期或伴有严重神经根受压的患者而言,不建议进行剧烈活动如跑步、游泳等,以免加重病情。
针对颈椎椎间盘突出症的治疗需个体化制定方案,并结合医嘱调整生活习惯及运动方式。必要时可考虑物理疗法、药物治疗甚至手术干预。
2023-09-21
颈椎椎间盘突出患者可以进行温和形式的运动如瑜伽、太极等,有助于增强颈部肌肉力量,改善症状。
因为这些运动能够提高身体灵活性及稳定性,同时减少因长期静坐不动而导致的僵硬感;还可以促进血液循环与新陈代谢,进而达到放松身心的目的。但是,在开始之前应咨询医生意见以确保安全性。
在病情急性期或伴有感染时不宜进行艾灸治疗,以免加重炎症反应或引起不良后果。
对于颈椎病患者的日常护理,应注意保持正确的姿势,避免长时间低头看手机或电脑,并定期进行颈部肌肉锻炼。
2023-09-28
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