妊娠期糖尿病每天运动多久

妊娠期糖尿病患者每天运动的时间需个体化调整，通常在30-60分钟，具体取决于孕妇的体质和血糖控制水平。

妊娠期糖尿病是指妊娠期间出现的糖代谢异常，需要通过饮食控制和适量运动来管理。妊娠期糖尿病患者每天运动30-60分钟比较合适。因为每天运动30-60分钟可以促进胰岛素敏感性，有助于控制血糖水平，同时也不会过度疲劳。如果患者体质较差或血糖控制不佳，运动时间不宜过长，以免引起低血糖或其他并发症。
建议妊娠期糖尿病患者在专业医生或营养师的指导下进行运动，以确保安全和有效性。