38岁例假不来怎么办

38岁例假不来可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜消融术等治疗措施。如果停经超过6个月，建议及时就医进行详细检查，以排除其他潜在的疾病原因。

1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动等方式来缓解症状。适用于轻度月经不调的情况。
2.营养补充
适当的维生素E、维生素B6等营养素可以促进内分泌平衡。在医生指导下使用，对于调节月经周期有帮助。
3.激素疗法
雌孕激素联合疗法可模拟自然生理状态，恢复正常的月经周期。主要针对因低雌激素导致闭经的患者。
4.中药调理
中医认为气血不足可能导致闭经，补益气血可改善症状。适用于体质虚弱引起的闭经。
5.子宫内膜消融术
该手术通过减少子宫内膜组织来模拟绝经状态，从而达到停经的目的。对于希望提前停经且存在子宫内膜增生等问题的患者适用。
需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行。此外，建议定期进行妇科检查，以确保身体健康状况。