颈椎间盘突出锻炼后痛

颈椎间盘突出锻炼后痛，可能是由于锻炼过度、颈椎间盘突出症、颈椎小关节紊乱症、颈椎病、外伤等原因导致。

1、锻炼过度

如果患者锻炼过度，可能会导致局部肌肉损伤，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式缓解疼痛症状。另外，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。

2、颈椎间盘突出症

颈椎间盘突出症是指颈椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫颈神经根，从而导致颈部疼痛、上肢麻木、头晕等症状。患者锻炼后可能会导致颈椎间盘突出症加重，从而出现疼痛症状。患者可以通过颈椎牵引的方式进行治疗，也可以通过红外线疗法等方式进行物理治疗。

3、颈椎小关节紊乱症

颈椎小关节紊乱症是指颈椎小关节发生轻微错位，一般是由于不良睡姿、不当工作姿势等原因导致。患者锻炼后可能会导致颈椎小关节紊乱症加重，从而出现疼痛症状。患者可以通过局部热敷的方式缓解疼痛症状，也可以在医生指导下使用阿司匹林、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。

4、颈椎病

颈椎病通常是由于不良的生活习惯、颈椎间盘退行性病变等原因所引起，由于颈椎间盘突出，会压迫周围的神经根，导致患者出现颈肩痛、颈部发僵等症状。患者可以通过牵引的方式进行治疗，也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。

5、外伤

如果患者颈椎部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善。也可以在医生的指导下服用布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗。

建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。