近视眼术后怎么防止飞蚊症

近视眼术后防止飞蚊症需注意避免强光直射、定期眼部保健、注意用眼卫生、避免过度疲劳、均衡饮食。
1.避免强光直射
避免强光直射可以减少瞳孔对晶状体的压力和损伤，从而降低发生飞蚊症的风险。日常外出时可佩戴太阳镜或遮阳帽以保护眼睛不受强烈阳光照射。
2.定期眼部保健
定期眼部保健包括定期进行眼部检查、按摩和保持适度的休息时间等措施，这些都有助于维持眼睛健康状态。建议每半年至一年到医院眼科做一次全面的眼部检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
3.注意用眼卫生
注意用眼卫生涉及正确使用眼镜、避免用手揉搓眼睛以及定期清洁隐形眼镜等行为规范。遵循正确的阅读姿势和习惯，如坐姿要正、书本与眼睛的距离保持30~40厘米等。
4.避免过度疲劳
长时间用眼会导致睫状肌持续收缩或痉挛，若超过其耐受程度，就会引起相应的症状。因此，应尽量避免连续操作电脑的时间太长，每小时休息5～10分钟，几个小时向远处眺望一下。
5.均衡饮食
均衡饮食能够为身体提供必要的营养成分，支持眼睛正常运作。确保每日摄入足够的维生素A、C和E，可通过食用深色蔬菜、水果及坚果来满足需求。
如果术后出现视力模糊或其他异常情况，请及时咨询专业的眼科医生。