后背晒伤了通红疼痛怎么办

后背晒伤了通红疼痛可以采取冷敷、抗组胺药、皮质类固醇膏、非甾体抗炎药、维生素E乳等治疗方法。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部肿胀和疼痛。患者可以用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷。冷敷适用于急性期，如晒伤后48小时内。
2.抗组胺药
抗组胺药可减轻瘙痒症状。患者可在医生指导下口服盐酸西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物来止痒。此类药物适合于轻度至中度皮肤不适的情况。
3.皮质类固醇膏
皮质类固醇膏具有抗炎作用，能快速缓解红肿和疼痛。患者需在医师指导下使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用药膏。此方法主要用于重度晒伤伴有炎症反应时。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够减少组织损伤引起的发红和疼痛。患者可以在医生建议下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物以减轻不适。对于存在剧烈疼痛或严重肿胀者，上述药物有助于缓解不适症状。
5.维生素E乳
维生素E乳具有抗氧化的作用，促进伤口愈合。患者可取适量维生素E乳涂抹于受损区域。本品适宜用于辅助改善轻微晒伤后的皮肤修复过程。
晒后皮肤脆弱敏感，应避免进一步日晒，并注意保湿，以免色素沉着。建议采取适当的防晒措施，如涂抹防晒霜SPF30+以上，外出前20-30分钟涂抹，每2小时重新涂抹一次。

后背晒伤了通红疼痛可以采取冷敷、抗组胺药、激素类药膏、口服补液盐溶液、皮肤屏障修复剂等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部肿胀、止痛。可使用毛巾包裹冰块进行局部冷敷。适用于急性期的轻度到中度肿胀及轻微疼痛的情况。
2.抗组胺药
抗组胺药能够减轻瘙痒感，促进伤口愈合。患者可在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物来改善症状。此方法适合于因日晒而引起的皮肤不适伴有瘙痒的人群。
3.激素类药膏
此类药膏具有抑制免疫应答的作用，能快速消炎止痒。患者需遵医嘱选择合适的外用激素类药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等进行涂抹。对于存在严重炎症反应者，可考虑在医师指导下使用。
4.口服补液盐溶液
补液盐溶液有助于维持身体电解质平衡，防止脱水。根据需要口服适量补液盐溶液。适用于日光性皮炎引起轻度脱水或电解质紊乱的患者。
5.皮肤屏障修复剂
皮肤屏障修复剂含有特定成分，能帮助恢复受损的角质层，从而达到舒缓效果。按说明书指示频率涂抹于受影响区域。针对已经出现干燥、紧绷等症状时，适当使用本品有利于辅助恢复正常皮肤状态。
晒后皮肤处于敏感脆弱的状态，应避免进一步的日晒曝晒，以免加重损伤。建议采取物理防晒措施，如遮阳帽、太阳镜等，并注意补充水分和适当的休息以促进皮肤的修复。