颈椎间盘突出打网球

颈椎间盘突出患者不建议打网球。
打网球需要频繁地进行快速转身和扭动的动作，这些动作会增加颈部的压力和张力，从而引起或加重颈椎间盘突出的症状。此外，打网球过程中还可能出现摔倒、跌倒等情况，容易造成二次伤害，因此不建议颈椎间盘突出患者打网球。
如果患者处于急性发作期，则应避免剧烈运动，以免加重症状，具体恢复时间因人而异，通常取决于病情严重程度以及治疗方案选择。
对于颈椎病患者而言，日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，以减少颈椎负担。同时，可适当进行针对性锻炼，如米字操等，有助于增强颈部肌肉力量，预防颈椎病的发生。

颈椎间盘突出患者不建议打网球。
打网球需要频繁地进行快速转身和扭动的动作，这些动作会增加颈部的压力和张力，从而引起或加重颈椎间盘突出的症状。此外，打网球过程中还可能出现摔倒、跌倒等情况，对颈椎造成额外冲击，因此不建议颈椎间盘突出患者打网球。
如果患者处于急性发作期，则应避免剧烈运动，以免加重病情。
对于颈椎病患者而言，日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，并定期进行颈部肌肉锻炼，以减少颈椎负担，预防疾病的发生和进展。