男人怎么样查自己有没有生育能力

可以通过精液分析来评估自己的生育能力。
精液分析能够直接反映男性的精子质量以及活动力，从而判断其生育能力。该检查通常在医院泌尿外科或男科门诊完成，需禁欲2-7天后采集样本进行实验室检测。
必要时医生可能会建议进行超声波检查以评估内生殖器官结构是否正常，或者血液中的性激素水平测定以了解下丘脑-垂体-睾丸轴的功能状态。
男性若想明确自身是否存在不育或其他与生育相关的疾病，应定期进行体检，并注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，以提高生育潜力。

可以通过精液分析来评估自己的生育能力。
精液分析能够直接反映男性的精子质量以及活动力，从而判断其生育能力。该检查通常在医院泌尿外科或男科门诊完成，需禁欲2-7天后采集样本进行实验室检测。
除了精液分析外，还可以考虑进行激素水平检测、超声波检查等辅助诊断措施。
建议男性关注生殖健康，避免吸烟、酗酒等不良生活习惯，以提高生育潜力。若存在不孕不育等问题，应及时就医咨询专业医师的意见。