女生晚上打呼噜怎么治

女生晚上打呼噜可以通过改变睡姿、控制体重来改善，也可以通过调整作息、药物治疗、手术治疗等方式来缓解。

1、改变睡姿

如果患者是因为不良的睡姿导致上呼吸道狭窄，引起打呼噜的症状，建议患者可以通过调整睡姿的方式来改善，比如采取侧卧位或者是平卧位的方式，有利于改善打呼噜的症状。

2、控制体重

如果患者是因为身体过于肥胖导致上呼吸道狭窄，引起打呼噜的症状，建议患者可以通过控制体重的方式来改善，比如适当地进行体育运动、合理饮食等，一般体重减轻后，上呼吸道也会逐渐通畅，打呼噜的症状也会随之消失。

3、调整作息

患者也可以通过调整作息的方式来改善，建议患者在睡觉前不要长时间看手机，也不要吃太多食物，一般可以在一定程度上缓解打呼噜的症状。

4、药物治疗

如果患者是因为扁桃体肥大、鼻炎等疾病引起的打呼噜，患者可以在医生的指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗，一般可以缓解患者鼻塞的症状，从而改善打呼噜的症状。

5、手术治疗

如果患者通过以上方式都不能改善打呼噜的症状，患者可以到正规医院，通过手术的方式进行治疗，比如选择性神经切断术、下鼻甲黏膜下部分切除术等，一般可以改善上呼吸道狭窄的情况，从而缓解打呼噜的症状。

建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。