身上经常性的痒怎么办

身上经常性痒可以考虑采取生活方式调整、皮肤保湿、抗组胺药、激素类药膏、中药外敷等治疗方法。如果症状持续或伴有其他异常表现，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、规律作息等方式来缓解症状。适用于因生活习惯不良导致的身体不适的情况。
2.皮肤保湿
使用加湿器保持室内湿度，并选择无刺激性保湿乳液每日涂抹可减轻瘙痒感。适合在干燥季节或患有干性肤质时采用以减少皮肤不耐受引起的轻微发痒。
3.抗组胺药
抗组胺药可通过阻断组织胺受体来缓解由过敏反应引起的瘙痒。对于荨麻疹或其他过敏性疾病伴随瘙痒者有较好的效果。
4.激素类药膏
激素类药膏能够快速抑制局部免疫应答，从而达到止痒目的。主要针对急性且严重程度较高的皮肤炎症问题。长期大面积使用需谨慎以防副作用发生。
5.中药外敷
利用某些具有清热解毒功效的草本植物直接贴于患处可以起到镇静止痒的作用。对于表浅性皮肤疾病如接触性皮炎等内部原因不明但外部可见明显红斑丘疹者适用。
患者应注意避免频繁用手抓挠引起继发感染，同时还要注意个人卫生，以免加重病情。此外，建议定期到医院复查，以便及时了解病情变化情况。

身上经常性痒可以考虑生活方式调整、中药内服、外用抗炎药膏、激素类药膏、抗组胺药物等方法来缓解症状。如果症状持续或伴有其他异常表现，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、规律作息来缓解症状。适用于因不良生活习惯导致的身体不适的情况。
2.中药内服
根据体质选用补血益气、滋阴润燥等功效的中药材进行调理。对于长期存在皮肤瘙痒且伴随气血不足者有较好效果。
3.外用抗炎药膏
选择具有局部抗炎作用的药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，在医生指导下使用。针对特定部位皮肤炎症引起的瘙痒有效。
4.激素类药膏
短期适量地使用含有皮质类固醇成分的药膏可以减轻炎症反应和止痒。适合于治疗某些类型的湿疹、神经性皮炎等所引起的皮肤瘙痒。
5.抗组胺药物
抗组胺药物能阻断组织胺受体,从而抑制肥大细胞脱颗粒释放组胺,达到止痒的目的。可用于缓解过敏反应引起的瘙痒。但须注意不宜长期大量使用。
在日常生活中，患者应尽量避免接触已知引起过敏的物质，保持室内空气流通，穿着宽松透气的衣物，并定期更换床上用品以减少尘螨和其他过敏原的暴露。此外，均衡饮食，适当增加维生素C和E的摄入量，有助于增强皮肤抵抗力，也有助于缓解症状。