喉咙老是要发出嗯嗯嗯的声音

此类症状可能源于声带炎、咽炎等疾病，建议进行电子喉镜检查以确定具体病因。
上述疾病可能导致声带充血水肿，引起异物感，从而产生不适感及伴随的咳嗽、咳痰等症状。电子喉镜检查能够直接观察到咽喉部位的病变情况，有助于明确诊断。如果确诊为声带炎或咽炎，则需要针对病因进行治疗，如遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、蒲地蓝消炎口服液等药物缓解病情。
此外，还应考虑是否存在心理因素引起的习惯性发声障碍，如社交恐惧症或紧张焦虑状态。这种情况通常与个体的心理预期和自我调节能力有关，可通过心理咨询或行为疗法来改善。
在诊断出具体原因后，患者应及时接受专业治疗，并避免过度用嗓，保持充足的休息，有利于促进疾病的恢复。

如果患者存在长期吸烟史，且伴有咳嗽、咳痰等症状，则可能是由于慢性支气管炎引起的。
慢性支气管炎是一种慢性的炎症性疾病，主要是由长期吸烟所致，烟草中的有害物质可直接损害肺部组织，引起黏膜上皮细胞变性和纤毛运动障碍，从而导致呼吸道分泌物增加，引起咳嗽、咳痰的症状。该病会导致气道狭窄，进而引发呼吸困难的情况发生。
此外，若患者有焦虑或压力等心理因素，可能会出现紧张性发声障碍，表现为反复发出声音的现象。因为个体在特定情境下会通过某些行为来缓解内心的不安感。
建议患者避免长时间使用嗓子，特别是在需要大量说话的工作中，适当休息能够帮助缓解声带疲劳，减少不适症状的发生。同时还要注意保持室内空气清新，避免接触刺激性气体和粉尘，以减少呼吸道刺激，保护肺部健康。