几天不上大便 大便去哪了

正常人每天排便一次至两次，个人排便频率存在个体差异，主要取决于饮食习惯和肠道运动功能。
几天不上大便通常是指便秘，是指排便频率减少，如超过3天排便一次，同时排便困难、粪便干结。若患者只是偶尔出现便秘，且症状较轻，可能与饮食习惯、饮水量不足有关，一般不会引起严重并发症。长时间的便秘可能会导致肠道内毒素积聚，引起腹胀、食欲不振等症状，严重时甚至可能导致痔疮、肛裂等并发症。
建议患者调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，以改善便秘症状。同时，适当增加水分摄入，保持充足的水分摄入量，有助于软化粪便，促进排便。