怎么调理卵巢早衰

调理卵巢早衰一般可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、药物调理、心理调理等方式进行调理。

1、饮食调理

卵巢早衰患者可以通过饮食调理的方式来辅助改善，平时可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、腐竹等，同时还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充体内所需要的营养，辅助提高机体免疫力。

2、生活调理

平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，并且要保持愉悦的心情，不要有太大的心理压力，可以听舒缓的音乐，缓解不良的情绪。

3、适当运动

患者平时还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，可以促进体内的血液循环，有助于改善卵巢早衰的情况，同时还可以增强自身的免疫力。

4、药物调理

患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，改善卵巢早衰的情况。另外，患者还可以遵医嘱服用坤泰胶囊、鹿胎膏等中成药进行调理。

5、心理调理

平时患者也要保持愉悦的心情，不要有太大的心理压力，可以多和家人朋友进行沟通，也可以多听舒缓的音乐，帮助缓解不良的情绪。

如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。