硬度不够硬度时间不够长怎么治

硬度不够、硬度时间不够长可以考虑采取生活方式调整、中药调理、西药治疗、心理治疗、行为疗法等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动等方式来提高身体素质，进而提升性能力。适用于因生活习惯不良导致硬度不足的情况。
2.中药调理
在专业中医师指导下使用具有补肾壮阳功效的中药材如淫羊藿、巴戟天等以增强阴茎勃起功能。对于存在虚寒体质且伴有阳痿早泄问题者效果显著。
3.西药治疗
根据医嘱选择合适的PDE5抑制剂如伟哥（他达拉非片）等口服以增加血流量促进阴茎勃起。PDE5抑制剂广泛用于治疗男性勃起功能障碍，并有较好的耐受性和安全性。
4.心理治疗
接受心理咨询或行为疗法如性感集中训练等以减轻焦虑紧张情绪对性功能的影响。适合于存在心理压力大或情感问题引起的性功能减退患者。
5.行为疗法
采取特定技巧如深呼吸放松练习有助于控制射精时间。针对快速射精问题提供解决方案，缩短治疗周期。
需要注意的是，在寻求任何治疗前应确保没有潜在的健康问题影响了性功能。建议咨询专业医生，根据具体情况制定个性化方案，以获得最佳疗效。

硬度不够、持续时间短的情况可以考虑生活方式调整、中药调理、西地那非、他达拉非、心理行为疗法等方法来改善。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠以提高整体健康水平。此方法适合于改善体质，从而可能对性功能有益。
2.中药调理
中药调理通过服用补肾益气等药材来增强身体机能，改善勃起功能。适用于因体内气血不足引起的硬度不够、时间短的情况。
3.西地那非
西地那非是一种选择性磷酸二酯酶5抑制剂，能增加海绵体平滑肌细胞鸟苷酸环化酶水平，使局部血管舒张，促进阴茎充血而达到改善勃起的目的。主要针对男性勃起功能障碍有效。
4.他达拉非
他达拉非是PDE5抑制剂，能够持续稳定地扩张血管，延长勃起时间。主要用于治疗勃起功能障碍。
5.心理行为疗法
心理行为疗法通过心理咨询和训练帮助患者解决紧张、焦虑等问题，进而提升性功能。适用于存在心理因素导致的硬度不够、时间不长情况。
在考虑使用任何药物前，建议咨询专业医生的意见。日常生活中，可通过戒烟限酒、控制体重及加强锻炼等方式辅助改善症状。