布洛芬痛经不管用吃什么

布洛芬对痛经无效时，可以尝试食用生姜、红糖、热牛奶、低脂酸奶、香蕉等食物来缓解症状。需要强调的是，食物并不能替代药物治疗痛经，若症状持续或加剧，应及时就医。
1.生姜
生姜具有促进血液循环的作用，能够缓解痛经的症状。因为该物质可以扩张血管，改善子宫内膜的血液供应。对于因宫寒引起的痛经症状有一定的缓解作用。但需注意不宜空腹食用，以免引起胃部不适。
2.红糖
红糖含有较多的铁元素，能起到补血活血的功效，从而达到缓解痛经的目的。此外还可以补充身体所需的能量，避免出现乏力、头晕等贫血症状。对于气血不足所致的痛经有较好的效果。但是糖尿病患者不建议食用，以免导致血糖波动。
3.热牛奶
热牛奶中含有一定的钙质，有利于稳定神经递质5-羟色胺，进而减轻疼痛感。同时有助于提高睡眠质量，对痛经引起的失眠也有一定帮助。对于原发性痛经或激素水平紊乱造成的痛经有一定好处。但是对牛奶过敏者禁止饮用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.低脂酸奶
低脂酸奶富含维生素B6，可调节体内雌激素平衡，从而缓解痛经。其还含有益生菌，可增强免疫力，预防感染性疾病的发生。适合于治疗由内分泌失调引起的痛经。但高乳糖不耐受人群不宜过量摄入，以免引发腹泻等症状。
5.香蕉
香蕉中含有的钾元素可以帮助肌肉放松，从而减轻痛经时的痉挛和紧张感。此外，它还能提供必要的营养素以支持整体健康。对于缓解原发性痛经有效。但不建议空腹吃香蕉，否则可能会加重肠胃负担。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过多进食。若痛经症状持续且无法通过饮食缓解，建议咨询医生是否需要调整治疗方案。