有氧运动会降低睾酮吗？

长时间高强度的有氧运动可能会影响男性体内雄激素的水平，导致睾酮水平短暂下降。
长时间高强度的有氧运动会导致机体处于一种应激状态，此时肾上腺皮质激素和生长激素等应激性荷尔蒙会升高。这些荷尔蒙具有抑制下丘脑-垂体-性腺轴的作用，进而影响到睾丸间质细胞的活性，使其合成与分泌雄激素睾酮的能力下降。
需要注意的是，短期、中低强度的有氧运动并不会显著影响睾酮水平。
因此，在进行有氧运动时，选择适宜的强度和时间长度是非常重要的，以确保身体不会进入过度应激状态，从而保护雄激素和其他重要激素的稳定水平。