来例假做了足疗怎么办

例假通常指月经。来月经时一般不能做足疗。
女性在来月经期间身体比较虚弱，抵抗力下降，此时应避免进行足疗。因为足疗会促进全身血液循环，在经期做可能会导致经血量增加、经期延长等，严重时还可能引起贫血的情况发生。另外，如果在经期不注意卫生护理，则容易引起妇科炎症的发生，如阴道炎、盆腔炎等疾病。因此建议患者尽量不要在此时做足疗，以免对身体健康造成不良影响。
女性在月经期间需要注意个人的清洁和卫生，每天用温水清洗外阴部位，并且要勤换卫生巾及内裤，以预防细菌感染。同时还要保持清淡饮食，可以适当吃些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果等，能够补充体内所需的营养物质，增强免疫力。若出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

例假通常指月经。来月经时一般不建议做足疗。
女性在来月经期间身体比较虚弱，抵抗力较低，在此期间应该注意保暖，避免着凉，以免引起痛经症状加重的情况发生。而足疗属于一种中医理疗方式，具有活血化瘀、疏通经络的作用，如果在此期间进行足疗可能会导致子宫受到刺激，从而出现阴道流血增多以及腹痛等不良反应。因此，此时是不能做足疗的。
另外，由于足底有很多穴位与脏腑相连通，所以对于存在失眠多梦或者神经衰弱等情况的人群来说，适当对脚底进行按摩能够起到辅助改善的效果。但是要注意力度适中，时间不宜过长，并且要避开月经期。
此外，患者还需要注意保持个人卫生清洁，勤换洗内裤及卫生用品，以免诱发感染情况的发生。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

例假是指月经。来月经时一般不建议做足疗。
女性在来月经期间身体比较虚弱，抵抗力较低，在此期间要避免做一些剧烈运动或者从事重体力劳动。而足疗属于一种中医理疗方式，具有活血化瘀、疏通经络的作用，在一定程度上还可以缓解痛经的症状。如果此时进行足疗可能会导致子宫受到刺激，从而引起月经量增多的现象，并且还会伴有腹部疼痛等症状。因此，在来月经时不建议做足疗。
另外，对于足疗的好处虽然有很多，但并不适合所有的人群，特别是有妇科疾病的患者应禁止使用，以免加重病情。同时还要注意保暖，不要用凉水洗头和洗澡，以免引起受凉的情况发生。
除此之外，女性在月经期要注意个人卫生，勤换卫生巾及内裤，以免引发感染的情况发生。若出现其他不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

例假通常指月经。来月经时一般不建议做足疗。
女性在来月经期间身体比较虚弱，抵抗力较低，在此期间应避免进行足疗、按摩等行为，因为足疗会促进全身血液循环，可能会导致经血量增加，出现大量出血的情况，并且还可能诱发子宫内膜异位症的发生。如果已经进行了足疗，则需要及时用温水清洗局部皮肤，保持清洁卫生，以免引起感染的现象发生。另外，患者还需要注意保暖，尽量多休息，不要过度劳累，也要避免同房，以免加重不适症状。
此外，女性在月经期要特别注意饮食，不宜吃生冷的食物和辛辣刺激性的食物，如冰淇淋、麻辣烫等，可以适当多吃一些富含优质蛋白和维生素丰富的食物，比如鸡蛋、猕猴桃等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。

例假是指月经。来月经时一般不建议做足疗。
女性在来月经期间身体比较虚弱，抵抗力较低，在此期间要避免做一些剧烈运动或者从事重体力劳动。而足疗属于一种中医理疗方式，能够促进全身血液循环，在一定程度上还可以起到舒筋活络的作用。如果此时进行足疗可能会导致经血运行加快，从而引起经量增多的情况发生，甚至还会出现贫血的现象。因此，是不建议在此时做足疗的。
另外，由于足底有很多穴位和反射区，如果在月经期进行足疗，则会刺激到这些部位，进而会导致内分泌紊乱，出现痛经、腹胀等症状加重的情况。所以，不建议患者在月经期间做足疗。
女性在月经期间需要注意个人卫生清洁，勤换内裤及卫生巾，以免引发感染情况的发生。同时还要注意饮食清淡，多吃些易消化的食物，比如鸡蛋羹、面条等，少吃生冷寒凉的食物，如雪糕、冰镇西瓜等，以免引起腹部受凉，不利于身体健康。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。