在临床上,常用于治疗肩周炎的穴位有肩井穴、天宗穴、秉风穴、夹脊穴以及合谷穴等。建议患者到医院就诊,在医生指导下进行选择。
1.肩井穴:位于肩胛区,取定穴位时,一般是在肩峰中点与腋前线交点处。该穴位具有通经活络、清热利湿的功效,配合医生通过针刺、艾灸等方式进行刺激后可以改善肩关节活动范围受限的症状。
2.天宗穴:通常位于肩胛冈下约两横指处,进针深度要适中,以酸胀感为度,并嘱咐病人感到舒适为止。此穴位属于手太阳小肠经的穴位,能够起到舒筋活络的作用,从而缓解疼痛症状。
3.秉风穴:在肩胛冈上八分,喙突下缘旁开四寸,针尖向下向外斜刺0.5-0.8寸。主治项强不能举臂及肩背痛等病症,遵医嘱进行针刺、艾灸后可使局部肌肉得到放松,进而减轻不适症状。
4.夹脊穴:取定穴位时,通常是在腰椎棘突两侧,从下往上依次进行选取,第1胸椎至骶骨之间共十四对。该穴位具有祛瘀止痛、疏散寒邪的功效,遵医嘱进行针刺、艾灸后可以帮助缓解颈肩部僵硬、麻木等症状。
5.合谷穴:位于手背部第一掌骨桡侧,第二掌骨hallucination掌骨之间凹陷处。该穴位属手阳明大肠经,具有疏肝理气、镇静安神之功效,遵医嘱进行按摩后能促进血液循环,有助于改善肩颈部血运不足的情况。
此外,还包括风池穴、内关穴、翳风穴等穴位。但需注意的是,由于每个患者的体质不同,病情严重程度也存在差异性,所以具体选穴应由专业中医师辨证论治后决定。
在临床上,常用于治疗肩周炎的穴位有肩井穴、天宗穴、秉风穴、夹脊穴以及合谷穴等。建议患者到医院就诊,在医生指导下进行选择。
1.肩井穴:位于肩胛区,取穴时正坐或仰卧位,在肩峰中点处。该穴位主治颈项强痛、肩背疼痛、上肢不遂、乳痈肿痛等病症。配合医生通过针刺、艾灸等方式对肩井穴进行刺激后可以起到通络止痛的作用。
2.天宗穴:位于肩胛冈下约两横指处,取穴时正坐或俯卧于凳椅上。该穴位为足少阳胆经和手太阳小肠经交会穴,具有疏肝理气、活血化瘀的功效。遵医嘱针刺或按摩此穴位后可辅助改善肩背部损伤引起的不适症状。
3.秉风穴:位于肩胛冈下缘中点旁开四寸,取穴时正坐或侧躺屈曲肘关节。该穴位属手太阴肺经,是手太阳小肠经与手太阴肺经之交汇穴,具有祛风通络、宣痹止痛的功效。遵医嘱针刺该穴位后能够缓解肩部僵硬、活动受限等症状。
4.夹脊穴:位于腰椎棘突两侧凹陷处,取穴时俯卧位。该穴位属于督脉,具有舒筋活络、温中利窍的功能,对于颈椎病、肩周炎导致的颈部酸胀、麻木等不适症状有一定的疗效。
5.合谷穴:位于拇指及食指间隆起最高点外方一点三寸的位置,取穴时以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指尖之间的指蹼缘上,当拇指尖下压所出现的中点处即是。该穴位具有镇静止痛、通经活络的作用,配合医生针刺或按摩后能帮助减轻局部红肿热痛的症状。
此外,还有内关穴、风池穴、阿是穴等穴位也可帮助缓解上述疾病引发的不适。但需注意的是,穴位选穴需要由专业医生进行操作,并且要掌握好刺激量和刺激方向,以免引起不良反应。
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