桂花乌龙茶的功效与作用

桂花乌龙茶具有提神醒脑、生津解渴、利咽润喉、美白护肤等功效和作用。
1.提神醒脑
提神醒脑是因为乌龙茶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，增强大脑活力。
2.生津解渴
生津解渴得益于乌龙茶中所含有的水分及茶叶中的多酚类化合物，有助于促进唾液分泌，缓解口干舌燥的症状。
3.利咽润喉
利咽润喉是由于乌龙茶具有一定的抗菌消炎作用，能减轻咽喉部黏膜的炎症反应，从而达到缓解喉咙不适的目的。
4.美白护肤
美白护肤源于乌龙茶中的抗氧化成分可以抑制黑色素的形成，减少色斑沉着，同时具有保湿效果，改善皮肤光泽度。
饮用桂花乌龙茶时需注意控制摄入量，避免过量导致失眠或心悸等不良反应。此外，对于患有胃溃疡或肝病的人群而言，过多摄入可能加重病情，因此建议此类人群谨慎饮用。