颈椎间盘突出怎么样才好

颈椎间盘突出可以考虑采取非甾体抗炎药、物理疗法、牵引疗法、针灸、微创手术等治疗方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎反应。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻度至中度的颈部疼痛及炎症。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以缓解肌肉紧张和疼痛。例如，在医生指导下使用温湿敷或低频电刺激。此类方法适合因颈椎间盘突出引起的局部软组织损伤导致的不适症状。
3.牵引疗法
牵引疗法利用外加力量的作用原理，减轻椎间压力，缓解神经压迫。如在医师指导下使用充气式颈围领配合头架固定装置进行牵引。对于存在轻微神经根受压但无严重结构改变者有效。
4.针灸
针灸是传统中医手法之一，通过刺激穴位来改善血液循环和舒缓紧张肌群。选择风池穴、天柱穴等穴位进行针刺。针灸可用于辅助治疗颈椎病中的项部酸痛等症状。
5.微创手术
微创手术是在影像引导下对特定区域进行小切口直视下的干预，移除致压物或修复受损结构。常见术式包括椎间孔镜下髓核摘除术。当保守治疗无效且有明确神经功能障碍时，可考虑采用微创手术的方法进行治疗。
患者应定期复查，监测病情变化，以免延误病情。日常生活中注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，有助于预防颈椎疾病的发生。