颈椎间盘澎出和突出怎么办

颈椎间盘澎出和突出可以考虑牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物、颈椎微创手术等方法来治疗。
1.牵引疗法
通过使用外加重量来缓解颈部压力，减轻疼痛。具体做法是将特制的头托带在患者头部，并根据个体差异调整重量。适用于轻度至中度的颈椎间盘膨出或突出引起的疼痛及功能障碍。
2.非甾体抗炎药
这类药物具有解热、镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而起到镇痛的作用。可缓解轻微的颈背部肌肉紧张和炎症反应。
3.肌肉松弛剂
此类药物可以解除横纹肌和平滑肌的痉挛状态，使肌肉放松，以达到止痛的目的。当因椎间盘膨出压迫神经根时，会引起局部水肿和炎症，导致剧烈的放射性疼痛，此时使用此药物可以有效缓解症状。
4.神经营养药物
神经营养药物能够促进受损神经的修复和再生，有助于改善由颈椎间盘膨出或突出引起的神经症状。对于存在明显神经受压且伴有上肢麻木、刺痛等症状的患者效果较好。
5.颈椎微创手术
针对严重的颈椎间盘膨出或突出进行微创手术，直接切除膨出或突出的部分，恢复正常颈椎结构和功能。适用于保守治疗无效且有明确神经功能损伤的严重病例。
患者应定期复查，监测病情变化，避免长时间低头玩手机或看电脑等行为，以免加重颈椎负担。

颈椎间盘澎出和突出可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、神经阻滞、椎间孔镜、颈椎牵引等方法来治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度的颈部疼痛。适用于急性期缓解局部肌肉紧张和轻微的颈部活动受限。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进血液循环、缓解肌肉紧张。如超声波治疗可增加血流量，减轻肌肉紧张。此方法适合慢性患者及术后康复阶段，旨在改善症状，减少并发症发生。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围，暂时性地阻断神经传导，达到止痛效果。如利多卡因用于阻断神经根。当保守治疗无效且影响生活质量时，可考虑使用神经阻滞。需在专业医生指导下进行。
4.椎间孔镜
椎间孔镜是一种微创手术技术，在影像引导下经皮穿刺进入椎管内，切除突出组织。主要由工作通道、成像系统、光源系统组成。主要用于治疗较大范围的椎间盘膨出和突出，具有创伤小、恢复快的优点。
5.颈椎牵引
颈椎牵引通过拉伸颈部，减小椎间隙压力，缓解压迫。通常采用斜坡支架配合头颈胸石膏固定。对于存在不稳定因素或脊髓受压的患者不适用。
在诊断为颈椎间盘膨出或突出后，应避免长时间保持同一姿势，以免加重颈椎负担。日常生活中还应注意适当运动，如游泳、打羽毛球等，有助于增强颈部肌肉力量，但要避免剧烈运动，以免导致病情加重。