怎样才能治疗颈椎病

治疗颈椎病可采取非甾体抗炎药、物理疗法、功能性锻炼、针灸、牵引疗法等方法。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度颈椎病引起的轻微疼痛和炎症。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以缓解肌肉紧张和改善血液循环。例如，在医生指导下使用温湿敷或低频电刺激。 物理疗法适合于大多数类型的颈椎病，尤其对于因颈部肌肉僵硬导致的不适症状有较好的效果。
3.功能性锻炼
功能性锻炼旨在增强颈部及肩背部肌肉力量，改善姿势和减轻压力。如米字操、颈项肌练习等。 该方法适合各型颈椎病患者日常维持和预防复发。
4.针灸
针灸是传统中医手法之一，通过在特定穴位刺入针灸针调节神经和内分泌系统功能。具体操作由专业人员执行。 针灸可用于辅助治疗多种类型颈椎病伴随的神经系统紊乱。
5.牵引疗法
牵引疗法利用外加机械力将颈椎适度拉伸，缓解压迫和增加间隙空间。根据个体差异调整牵引力度与时间。 重度骨质疏松症或椎管狭窄者慎用。
针对颈椎病的治疗需综合考虑不同患者的病情严重程度及身体状况，建议在专业医师指导下制定个性化方案，同时注意休息，避免长时间低头玩手机或看电脑，以减少颈椎负担。