半月板损伤多运动好还是不运动好

半月板损伤后，一般建议患者适当运动比较好。

半月板损伤可能是膝关节受到外力撞击、膝关节骨关节炎等因素影响，导致半月板出现损伤情况。患者可能会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等不适症状。建议患者可以适当进行慢走、打太极拳、做瑜伽等运动，可以促进局部血液循环，有助于辅助改善半月板损伤的情况。但不建议患者进行剧烈运动，以免加重半月板损伤的情况。

如果患者出现半月板损伤的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、吲哚美辛等非甾体抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以通过半月板成形术、半月板修复术等方式进行手术治疗。日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。另外，患者还要注意饮食健康，可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于补充机体所需要的营养物质。