吃什么能没有飞蚊症呢

吃富含维生素C、叶黄素、玉米黄质等营养物质的食物对眼睛有益，但不能治疗飞蚊症。
虽然上述营养物质具有一定的抗氧化作用，能够帮助保护视网膜免受自由基损害，进而起到辅助维护视力的作用，但是并不能直接消除飞蚊症症状。飞蚊症通常需要专业的眼科医生进行诊断和治疗。
针对飞蚊症，建议增加富含维生素C、叶黄素、玉米黄质等营养物质的食物摄入量，如猕猴桃、菠菜等。这些营养素有助于维持眼部健康，可能对改善症状有积极影响。
预防飞蚊症的关键是定期眼科检查，尤其是对于高度近视或家族史者。避免长时间盯着屏幕，并确保充足的睡眠也有助于减少视觉压力。