半月板损伤一年了走路都不稳

半月板损伤一年后仍不稳定可能表明存在持续的问题，需要进一步评估和治疗。
半月板损伤可能导致关节内结构改变和功能障碍，如果不及时治疗或不当管理，这些变化可能导致长期不稳定感。建议进行详细的物理检查、影像学检查以确定具体原因，并制定适当的康复计划。
患者可能存在肌肉萎缩、肌力下降等现象，进而导致行走不稳。这可能是由于长时间的膝关节活动受限所致。
在处理半月板损伤的同时，应关注肌肉状态，通过针对性锻炼恢复肌力和稳定性。