月子里受凉手关节痛怎么办

月子里受凉手关节痛可以考虑艾灸、热敷、理疗、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.艾灸
艾灸通过刺激穴位来改善血液循环和舒缓肌肉，缓解关节疼痛。患者可自行购买艾条在家使用，也可到附近医院由医生进行专业艾灸。此方法适合于因寒邪侵袭引起的月子期手关节痛。
2.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可用热水袋、暖宝宝等加温设备或采取泡脚等方式对患处进行温度调节。对于产后女性而言，热敷是一种简单易行且安全有效的缓解手部不适的方法。
3.理疗
理疗包括电疗、磁疗等多种手段，旨在通过外部电流或磁场作用于人体以达到止痛效果。此类方法在临床中广泛运用于各种类型的肢体酸胀、麻木等症状中，并取得一定成效。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能有效抑制肌肉痉挛，从而减轻手部僵硬及疼痛。若产妇存在手部肌肉持续性紧张导致的不适感，则可考虑服用上述药物来进行调理。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊能够减少炎症反应和疼痛感觉，适用于缓解轻至中度的手部关节炎症状。对于存在轻微炎症反应引起的手部肿胀、红斑等情况具有较好的疗效。
建议产妇平时注意保暖，以免加重不适症状。同时应避免过度劳累，保证充足休息，有利于身体恢复。