前列腺钙化做什么运动

前列腺钙化一般可以做提肛运动、跑步、游泳、骑自行车、跳绳等运动。

1、提肛运动

提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动，可以促进局部血液循环，缓解前列腺钙化的症状，但需要注意，提肛运动必须要坚持做，才能起到良好的效果。

2、跑步

跑步是一种有氧运动，长期坚持跑步可以促进前列腺部位的血液循环，能够促进前列腺的新陈代谢，可以缓解前列腺钙化引起的症状，比如尿频、尿急等。

3、游泳

游泳是一种全身运动，不仅能够增强体质，还可以促进前列腺部位的血液循环，有利于前列腺钙化的恢复，但需要注意，游泳时水温不能过低，以免导致身体受凉，引起感冒的情况。

4、骑自行车

骑自行车可以促进前列腺部位的血液循环，能够促进前列腺的新陈代谢，可以缓解前列腺钙化引起的症状，比如尿频、尿急等。

5、跳绳

跳绳是一种有氧运动，适当跳绳可以促进前列腺部位的血液循环，能够缓解前列腺钙化引起的症状，比如尿频、尿急等。

但需要注意，运动只能起到辅助治疗的作用，并不能治疗前列腺钙化。如果患者出现上述症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用左氧氟沙星、阿奇霉素等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过微波治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗。