脂肪肝吃东西需要注意什么

脂肪肝患者吃东西需要注意避免高脂肪、高糖分、高盐、高蛋白、辛辣刺激性食物等。

1、高脂肪

高脂肪食物一般包括炸鸡、炸薯条、肥肉等，脂肪肝的患者如果吃高脂肪食物，可能会导致肝脏内的脂肪含量增多，从而加重肝脏的负担，导致病情加重。

2、高糖分

高糖分食物一般有巧克力、糖果、奶油等，脂肪肝的患者如果吃高糖分食物，可能会导致体内的血糖升高，从而使肝脏的代谢功能发生紊乱，导致病情加重。

3、高盐

高盐食物一般有咸菜、酱油、咸鱼等，脂肪肝的患者如果吃高盐食物，可能会导致体内的水钠潴留，导致肝脏的负担加重，导致病情加重。

4、高蛋白

高蛋白食物一般有牛奶、鸡蛋、瘦肉等，脂肪肝的患者如果吃高蛋白食物，可能会导致肝脏的合成功能下降，从而导致病情加重。

5、辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物一般有辣椒、花椒、大蒜等，脂肪肝的患者如果吃辛辣刺激性食物，可能会导致胃肠道受到刺激，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，影响病情的恢复。

脂肪肝的患者可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于病情的恢复。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于提高身体抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。