怀孕要吃DHA和钙片吗🚑

怀孕期间，可以适当食用DHA及钙片以促进胎儿神经系统发育和骨骼健康。
DHA对于胎儿大脑和眼睛的发育有重要作用，可促进神经细胞的生长和突触的形成，有助于提高胎儿智力水平。此外，DHA还有助于降低早产风险。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，对胎儿的骨骼发育至关重要。充足的钙摄入可以帮助预防妊娠期骨质流失，减少腰酸背痛等不适症状的发生。因此，建议怀孕期间适量补充DHA和钙。
如果孕妇存在过敏史或对DHA和钙片中的某些成分敏感，则应避免盲目使用这两种物质，以免引起不良反应。
在考虑补充DHA和钙片时，应确保自身不存在禁忌，并遵循医嘱进行。必要时，可在医生指导下服用维生素E软胶囊、维生素B6片等药物，以辅助胚胎正常发育。