手肘关节痛怎么治疗最好最有效果

手肘关节痛可以采取非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节腔内注射营养药物、关节保护训练、关节镜下微创手术等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等口服给药。 非甾体抗炎药适用于轻至中度的手肘关节疼痛及炎症。需注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。
2.糖皮质激素局部注射
糖皮质激素局部注射能快速缓解关节内的急性炎症反应。通常使用曲安奈德或氢化可的松进行肌注。 局部注射适合急性和重度的肘关节肿胀、剧烈疼痛情况。长期或频繁使用需谨慎以防副作用发生。
3.关节腔内注射营养药物
关节腔内注射营养药物可以促进软骨修复，延缓关节退变。常用玻璃酸钠或硫酸软骨素。 此方法主要用于改善因软骨损伤导致的肘关节功能障碍。须在无菌条件下由专业医师执行。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减轻关节负担。包括屈伸运动和抗阻练习。 该方法适合所有阶段的肘关节病患者以预防进一步恶化。需要定期评估效果并调整计划。
5.关节镜下微创手术
关节镜下微创手术是一种针对特定病变组织的小切口直视下的切除术，具有创伤小、恢复快的特点。 该手术常用于治疗顽固性肘关节疾病如滑膜皱襞综合征等。术后应遵循医嘱做好康复训练。
在治疗手肘关节痛时，应注意休息，避免过度活动，以免加重关节负担。同时，保持适当的体重也有助于减少对关节的压力。