走路时间长膝盖疼怎么办

在临床上引起走路时间长时出现膝盖疼痛的常见原因有膝关节骨性关节炎、膝关节滑膜炎、类风湿性关节炎等。治疗上主要是止痛治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗以及功能锻炼。
1.止痛治疗：如应用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行止痛处理，缓解症状。
2.物理治疗：包括热敷、电疗、针灸和推拿等方式，可以促进局部血液循环，放松腿部肌肉，从而减轻疼痛感。
3.药物治疗：对于因软骨损伤引起的疼痛，可遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等营养软骨的药物辅助治疗；如果存在膝关节积液的情况，则需要遵医嘱使用注射用头孢呋辛钠、左氧氟沙星注射液等抗生素控制感染并消除积液。
4.手术治疗：若为严重的膝关节疾病，比如半月板损伤、膝关节软骨大面积剥脱或者膝关节内游离体较大等情况，保守治疗无效者则需及时通过手术方式进行修复治疗。
5.功能锻炼：患者日常生活中应避免剧烈运动，适当进行股四头肌的功能锻炼，并配合踝泵训练以促进下肢静脉回流，有利于病情恢复。
此外，在日常生活中还应注意保暖，尽量减少上下楼梯及登山等活动，必要时可通过拐杖辅助行走，同时注意休息，保证充足的睡眠。

在临床上引起走路时间长时出现膝盖疼痛的常见原因有膝关节骨性关节炎、膝关节滑膜炎、类风湿性关节炎等。治疗上主要是止痛治疗、功能锻炼、物理治疗、药物治疗以及手术治疗。
1.止痛治疗：对于轻度疼痛者可口服非甾体抗炎药缓解症状，如双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠胶囊等。如果疼痛剧烈，可在医生指导下使用盐酸曲马多缓释片、氨酚羟考酮胶囊等进行镇痛处理。
2.功能锻炼：适当的功能锻炼有助于增强肌肉力量，稳定膝关节，改善局部血液循环，促进疾病恢复和预防病理性骨折。可根据自身情况选择合适的运动项目，比如慢走、游泳等。
3.物理治疗：常见的包括热疗、电疗、水疗、超声波疗法等，通过刺激神经末梢，扩张血管及改善血液循环，达到消肿、镇痛的目的。
4.药物治疗：当患者因退变性疾病导致行走距离有限而产生明显不适感时，可以考虑应用软骨保护剂，如硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素钠片等延缓疾病的进展，从而减轻患者的临床症状。
5.手术治疗：若上述措施效果不佳，则需及时采取相应的手术治疗，如人工半月板置换术、单髁置换术、全膝关节表面置换术等。
此外，在日常生活中还应注意休息，避免过度劳累或者长期负重，以免加重病情。同时还要注意保暖，避免着凉，以防影响身体恢复。

在临床上引起走路时间长时出现膝盖疼痛的常见原因有膝关节骨性关节炎、膝关节滑膜炎、类风湿性关节炎等。治疗上主要是止痛治疗以及针对病因进行针对性治疗。
1.膝关节骨性关节炎：是由于长期慢性劳损和退变导致膝关节软骨磨损，继而刺激周围组织增生，引发膝关节疼痛不适，在长时间行走后可诱发或者加重症状。急性期可以遵医嘱服用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解疼痛；对于病情较重者需要行手术治疗，比如人工全膝关节置换术。
2.膝关节滑膜炎：多因外伤、感染等原因造成，表现为膝关节肿胀、疼痛及活动受限。急性期需卧床休息，并且抬高患肢，避免负重。同时遵医嘱使用依托考昔片、洛索洛芬钠片等药物控制炎症反应，缓解疼痛。而对于反复发作或者病程较长的患者，则需要采取手术治疗，比如关节镜下微创手术清除病灶。
3.类风湿性关节炎：是一种以侵犯周围关节为主的系统性自身免疫病，主要表现为关节晨僵、肿胀、畸形及功能障碍。本病目前尚无根治方法，主要是对症处理。患者需要注意适当锻炼身体，增强体质，提高免疫力。同时还应遵医嘱使用糖皮质激素类药物如醋酸泼尼松龙片、地塞米松片等控制病情进展，缓解疼痛。
除了上述情况外，还可能是半月板损伤引起的。建议及时就医明确诊断后进行相应的处理，以免延误病情。日常生活中要注意休息，减少膝关节的活动量，更不要剧烈运动。

如果在走路时间较长的情况下出现膝关节疼痛症状，则要充分休息保护好制动。同时进行冷敷、热敷、功能锻炼等物理治疗，并且配合使用止痛药物、营养软骨的药物以及消炎药物来进行对症处理。
1.充分休息：避免继续负重行走，在休息的时候可以将患肢抬高，有利于促进下肢静脉回流，减轻肿胀缓解疼痛的症状。
2.物理治疗：包括局部冷敷和局部热敷，一般建议在受伤后的48-72小时之内采取冷敷的方式来消除炎症，减少出血，从而达到消肿的目的。而在受伤之后的48小时之内则需要进行局部热敷来改善血液循环，加速损伤组织修复。此外还可以通过针灸、按摩等方式来刺激穴位，促进肌肉放松，起到活血化瘀的作用。
3.止痛药物：当患者存在较为明显的疼痛感时，可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行止痛处理。
4.营养软骨的药物：如盐酸氨基葡萄糖颗粒、硫酸软骨素等，可帮助延缓病情进展，但需注意应在医师指导下用药。
5.消炎药物：对于合并有细菌感染的情况，还需要遵医嘱服用阿莫西林克拉维酸钾分散片、头孢克肟颗粒等抗生素类药物控制感染。
需要注意的是，上述措施仅能起到辅助作用，若效果不佳或未见明显好转，应及时就医明确诊断后进行针对性治疗。