锻炼能让男人更持久吗

锻炼通常可以提高男性性功能，进而延长性生活时间。

锻炼能够促进血液循环，增强心肺功能，改善体质，从而提高性能力和持久度。此外，适当的体育活动还可以减轻压力和焦虑，也有助于改善性生活质量。

需要注意的是，并非所有类型的运动都对性能力有益，例如高强度间歇训练可能增加心脏负荷，不利于心血管健康。

在考虑通过锻炼来提升性能力时，应注意选择适宜的运动方式，并结合饮食调整和充足休息，以达到最佳效果。另外，若存在任何与性功能相关的症状或疾病，应及时咨询专业医生。