膀胱炎能做运动吗

膀胱炎患者在急性期时不宜进行剧烈运动。

剧烈运动会导致血液循环加快，增加新陈代谢，从而促进细菌滋生，不利于疾病的恢复。此外，由于膀胱炎患者的膀胱黏膜处于充血水肿状态，在受到炎症因子的刺激下，会出现尿频、尿急等症状。若此时进行剧烈运动，可能会因为运动过程中腹压增高而引起尿液的渗出，导致病情加重。因此，膀胱炎患者在急性发作期间应避免剧烈运动，以免加重病情。
膀胱炎患者在疾病稳定期可以适当进行轻度至中度强度的有氧运动，如散步或温和瑜伽。
对于膀胱炎患者来说，日常护理至关重要。建议多饮水以促进排尿，但要避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精，以减少膀胱刺激。同时，个人卫生也要注意保持，尤其是女性要注意外阴清洁，以降低感染风险。