姨妈推迟一般推迟几天

月经推迟一般在3-5天。若推迟超过5天且排除怀孕可能，则建议咨询医生以确定是否存在其他潜在的健康问题。

姨妈推迟是指月经周期比正常周期晚3-5天。对于偶尔出现的姨妈推迟，如果没有其他症状，通常是因为生活压力、饮食不当、环境变化等原因导致的，一般不需要过于担心。如果姨妈推迟超过7天，或者伴随着腹痛、乳房胀痛等症状，可能是因为激素失调、卵巢功能异常等原因导致的，需要及时就医进行相关检查，如激素水平检测、超声检查等。
建议关注自己的月经周期变化，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力，以减少姨妈推迟的发生。