性生活时间短是怎么办

性生活时间短可以采取行为疗法、中药调理、抗抑郁药、5-羟色胺再摄取抑制剂、选择性去甲肾上腺素重吸收抑制剂等治疗方法。

1.行为疗法

通过训练患者控制射精反射来延长性交时间。包括挤奶练习、挤压技巧等。适用于轻度早泄患者，旨在改善对射精控制的认知和身体感觉。

2.中药调理

中医师会根据体质配制汤剂或丸散膏丹，可能包含柴胡、龙骨等药材。对于存在肝郁气滞所致情志不畅者有较好效果；但须长期服用且不宜骤进大补之品。

3.抗抑郁药

这类药物能调节大脑神经递质平衡，如氟西汀、舍曲林等。若因心理压力导致性功能障碍可尝试使用；开始前应评估潜在风险及副作用。

4.5-羟色胺再摄取抑制剂

这类药物可以增加突触间隙中5-羟色胺浓度，从而延长射精潜伏期，代表性药物有帕罗西汀、舍曲林等。主要针对原发性早泄患者，需在专业医生指导下用药，并注意可能出现的副作用。

5.选择性去甲肾上腺素重吸收抑制剂

此类药物通过抑制神经元对去甲肾上腺素的重吸收而增强其活性，常用药物为达泊西汀。适用于原发性和继发性早泄的治疗，在性活动之前服用。

性生活时间短可能是由多种因素引起的，建议患者及时就医，以便明确原因后针对性处理。日常生活中，患者还应注意保持良好的生活习惯，适当运动，有助于提高身体素质，也有助于维持正常的性功能。