如何增加性功能时间勃起不够硬

如何增加性功能时间勃起不够硬，可采取生活方式调整、中药调理、抗焦虑药物、5型磷酸二酯酶抑制剂、阴茎海绵体注射药物治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式促进身体健康，从而提高性能力。适用于因生活压力大导致性功能下降的情况。

2.中药调理

根据患者体质特点配制方剂，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等，以补肾益精为目的。适用于长期存在性功能障碍且希望通过中医调养者。

3.抗焦虑药物

抗焦虑药可以减轻心理压力，提高性欲及控制射精反射，如舍曲林、帕罗西汀等。主要用于治疗伴随明显心理压力的早泄等问题。

4.5型磷酸二酯酶抑制剂

5-磷酸二酯酶抑制剂能增加细胞内环磷酸鸟苷浓度，松弛平滑肌细胞，降低阴茎血管阻力，增加血流量，进而增强勃起硬度。代表性药物有伟哥（西地那非）和万艾可（他达拉非）。主要针对勃起功能障碍提供治疗效果。

5.阴茎海绵体注射药物

阴茎海绵体内注射药物主要是利用局部注射的方式使阴茎海绵体充血而达到勃起的目的，常用的药物包括前列地尔、罂粟碱等。此方法通常用于紧急情况下快速获得勃起，并可能在短时间内维持勃起状态。

在接受任何性功能相关治疗前，应确保不存在心血管疾病或其他潜在健康风险。建议定期进行体检，特别是针对血压、血糖和胆固醇水平的监测，以确保身体状况适合进行上述提及的生活方式调整或药物治疗。