治疗脂肪肝的方法

治疗脂肪肝可采取生活方式干预、饮食疗法调整、运动疗法、中药调理、肝脏保护药物等方法。
1.生活方式干预
通过减少热量摄入和增加体力活动来帮助减轻体重，如合理膳食及规律运动。适用于肥胖相关性脂肪肝患者。旨在改善代谢状态，辅助降低肝脏脂肪含量。
2.饮食疗法调整
采用低脂、高纤维、富含维生素和微量元素的均衡饮食，有助于控制血脂水平。适合各类脂肪肝患者，在日常生活中长期坚持实施。可促进肝脏内脂肪代谢。
3.运动疗法
根据个体差异制定科学的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练，以提高身体耐力。针对所有类型的脂肪肝患者，可在专业人士指导下开展。目标是改善心血管健康和整体代谢状态。
4.中药调理
运用具有降脂、活血化瘀功效的中草药，如决明子、山楂等，调节体内微循环。对于存在轻微症状者，中医师会依据体质开具处方，并指导服用。
5.肝脏保护药物
选用能够抑制肝细胞内脂肪合成的药物，如水飞蓟宾、甘草酸二铵等非处方药品。主要针对酒精性脂肪肝或其他原因导致的轻至中度肝损伤。需在医师监督下使用。
脂肪肝患者应定期监测肝功能指标，同时注意避免过度饮酒，以免加重肝脏负担。适量补充含有ω-3多不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼类，可能对脂肪肝有益。