舌头老是反复烂，是缺什么东西么

舌头反复溃烂可能是微量元素锌缺乏引起的。
锌在维持免疫功能、促进伤口愈合以及维持味觉方面起着重要作用。当锌缺乏时，会导致口腔黏膜修复能力下降，易发生溃疡。同时，锌对DNA复制和转录有调节作用，因此可以影响到上皮组织的生长和修复，从而增加溃疡的发生率。建议通过饮食摄入富含锌的食物如牡蛎、瘦肉来补锌，若效果不佳则需及时就医，在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物治疗。
除了微量元素锌缺乏外，维生素B族缺乏也可能导致舌部反复出现溃疡。因为维生素B族参与体内的多种代谢过程，包括神经递质合成与修复，而这些递质在口腔黏膜的形成和维护中发挥关键作用。
患者应关注日常饮食均衡，避免过度疲劳和精神压力，以减少舌部溃疡的发生。若症状持续不改善或伴有其他不适，应及时咨询专业医师进行诊治。

舌头反复溃烂可能是维生素B缺乏引起的。
因为维生素B族具有促进皮肤及黏膜组织修复的作用，当人体缺乏维生素B时会导致黏膜抵抗力下降，从而引起舌头出现反复溃烂的现象。
除了维生素B缺乏外，舌炎、口腔溃疡等也可能导致舌头反复溃烂。此时需要及时就医以确定具体原因，并接受相应治疗。
在日常生活中，患者应注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用辛辣刺激性食物，减少对口腔黏膜的刺激，同时还要注意休息，避免过度疲劳。