颈椎间盘突出疼怎么缓解

颈椎间盘突出引起的疼痛可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物、物理疗法、颈椎牵引等治疗方法来缓解。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的急性期疼痛及炎症。不宜长期使用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的颈部肌肉，缓解因肌肉紧张引起的疼痛。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 适用于存在肌肉紧张导致的疼痛时。需注意肝功能异常者慎用。
3.神经营养药物
神经营养药物有助于促进受损神经的修复和恢复，从而减轻由神经受压引起的疼痛。常见药物有甲钴胺片、维生素B12片等。 用于改善由于神经压迫所致的不适症状。服用期间应监测可能出现的副作用。
4.物理疗法
物理疗法如热敷、冷敷、按摩、针灸等能够舒缓局部肌肉紧张和神经压迫，从而缓解疼痛。具体操作依据个人情况而定。 适合在家中自行操作以辅助缓解轻微至中度的颈部不适。实施前应确保无禁忌证，并按专业人士指导进行。
5.颈椎牵引
颈椎牵引通过拉伸颈椎间隙，间接减小突出的椎间盘对周围组织的压力，达到缓解疼痛的目的。可通过医生指导下使用颈围固定器或前往医院接受专业牵引治疗。 适用于因椎间盘突出引起颈部剧烈疼痛的情况。实施过程中应注意控制牵引力度以防加重损伤。
在治疗颈椎间盘突出症的过程中，患者应避免长时间保持同一姿势，以免加剧颈部负担。同时，建议定期进行颈部肌肉锻炼，如米字操，以增强颈部支撑力，促进病情恢复。