颈椎c3-c6椎间盘突出能跑步吗

颈椎c3-c6椎间盘突出患者不宜进行高强度的跑步。
由于跑步时身体会前倾，会对颈椎造成一定的压力，从而引起不适感，甚至加重病情。因此，该类患者在医生指导下选择适宜的锻炼方式更为安全。
除上述提及的情况外，还应注意避免长时间保持同一姿势，以免增加颈部负担。
针对颈椎c3-c6椎间盘突出的患者，在日常生活中应加强颈部肌肉训练，并注意坐姿、睡姿的正确性，以减少症状发生的风险。