经常打呼噜怎么回事

经常打呼噜可能是不良生活习惯、过度劳累、肥胖、鼻炎、扁桃体肥大等原因引起的，需要根据具体原因进行针对性治疗。

1、不良生活习惯

如果患者长期抽烟、喝酒，可能会导致上气道肌肉松弛，从而出现上述症状。建议患者及时戒烟、戒酒，同时还需要注意保持良好的睡姿，可以采取侧卧位。

2、过度劳累

如果患者经常进行重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而出现上述症状。建议患者注意劳逸结合，避免过度劳累。

3、肥胖

如果患者长期进食油腻食物，可能会导致身体肥胖，从而导致咽腔狭窄，出现此类症状。建议患者合理膳食，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于减轻体重。

4、鼻炎

鼻炎是指鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎性疾病，患者可能会出现鼻塞、流涕等症状，还可能会出现此类症状。患者可以在医生指导下使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物进行治疗。

5、扁桃体肥大

扁桃体肥大是指咽扁桃体的病理性增生肥大，可能与鼻腔脓性分泌物长期刺激、营养过剩等因素有关，患者可能会出现扁桃体红肿、咽部不适等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。必要时，患者可以通过扁桃体摘除术进行治疗。

建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。

经常打呼噜可能是肥胖、饮酒过多、鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肥大等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理措施。

1、肥胖

如果患者身体比较肥胖，可能会导致咽喉部位脂肪堆积，引起气道狭窄，从而出现上述情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于减肥。另外，患者也可以在医生指导下通过鼻腔扩容术等方式进行治疗。

2、饮酒过多

如果患者在睡觉前饮酒过多，可能会导致上呼吸道黏膜充血、肿胀，从而引起此情况。建议患者可以适当饮用温水，缓解不适症状。另外，患者也可以在医生指导下通过按摩的方式，促进血液循环，缓解打呼噜的情况。

3、鼻炎

鼻炎主要是由于接触过敏原、病原体感染等因素引起的鼻腔黏膜炎症。由于鼻腔黏膜充血、肿胀，患者会出现此现象，还可能伴有鼻塞、流涕等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸萘甲唑啉滴鼻液等药物进行治疗。

4、扁桃体肥大

扁桃体肥大主要是由于鼻腔鼻窦、口咽部感染和刺激引起的炎症反应导致扁桃体增生所致。患者一般会表现为张口呼吸、打呼噜、咽部不适等症状。如果患者症状较轻，可以通过饮食调理缓解，如避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果患者症状较严重，则可以通过手术进行治疗。

5、腺样体肥大

腺样体肥大主要是由于鼻咽炎反复发作等原因引起的腺样体组织增生。患者一般会表现为鼻塞、流涕等症状。建议患者可以在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。如果药物治疗效果不佳，患者也可以通过手术进行治疗。

除此之外，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。

经常打鼾的原因较多，如肥胖、鼻腔疾病、咽部疾病、喉部疾病以及颌面部疾病等都可引起。如果出现打鼾的情况，建议及时去医院就诊，在医生指导下进行相关治疗。
1.肥胖：身体过于肥胖会导致气道狭窄，睡觉时舌头后坠堵塞呼吸道，继而会出现打鼾的症状。此时需要积极减肥，可以通过跑步等方式运动，同时注意饮食清淡，避免进食油腻的食物，如肥肉等，并在睡觉前使用侧卧位的方式缓解症状。
2.鼻腔疾病：常见的有急性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，这些情况都会导致患者呼吸通路受阻，进而引发打鼾的现象。通常可以遵医嘱服用抗组胺药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等，也可配合用生理盐水冲洗鼻腔，必要时需通过手术方式来改善。
3.咽部疾病：包括扁桃体肿大、软腭低垂、悬雍垂过长、会厌过大等，均可影响上气道的正常通气状态，造成小舌体及咽喉部组织移位，使上气道塌陷，从而诱发上述现象。一般可通过手术切除病变部位的方法治疗，以扩大上气道通道，达到治疗效果。
4.喉部疾病：多见于声带麻痹、声门上区肿瘤、下咽癌、喉癌等情况，由于局部存在占位性病变，可能会阻碍空气流通，因此也会出现此现象。对于良性病变，主要采取手术方法进行切除；而对于恶性病变，则需辅以放疗、化疗等综合治疗方法。
5.颌面疾病：常见于牙齿错乱畸形、颞下颌关节功能紊乱、颌骨囊肿、颌骨骨折等情况，此类因素会造成咬合关系异常，致使患者的咬合接触点发生改变，出现张口呼吸的情况，继而表现为打鼾。其中牙齿错乱畸形者，应到医院口腔科进行矫正治疗，而其他原因所致者则需通过手术修复缺损部位，以恢复咬合关系。
此外，若机体存在中枢神经系统的损伤，或者内分泌系统失调等情况，也可能会影响正常的睡眠结构，出现打鼾的情况。对此应及时就医明确诊断并给予针对性处理，以免延误病情。日常生活中还应注意适当增加饮水量，有助于保持鼻腔黏膜湿润，减少打鼾的发生。