产后做阴道收缩

产后阴道松弛可以通过阴道收缩来进行改善。

阴道收缩是针对产后阴道松弛的一种非手术治疗方法，通过锻炼阴道壁肌肉，增强其张力和紧致度。该方法简便易行，可以在家中自行完成，但需持之以恒才能见到效果。在进行阴道收缩训练前，应先咨询专业医生的意见，并确保没有禁忌症。
如果患者有阴道炎、盆腔炎等疾病，则不建议进行阴道收缩运动，以免加重炎症反应或影响病情恢复。
产后阴道松弛需要定期复查，监测子宫恢复情况以及评估是否伴有压力性尿失禁等问题。另外，在产后康复期间，产妇应注意营养均衡，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体恢复。