屁股即臀部。孕34周多,臀部的那个骨头走路疼(bookwatch),可能是子宫增大、缺钙、韧带牵扯、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等因素导致的。
1.子宫增大:怀孕后随着胎儿逐渐发育,会导致子宫体积逐渐增大,会对周围组织造成压迫,引起上述情况。若没有其他不适症状,则属于正常的生理现象,不需要特殊治疗,建议孕妇尽量选择左侧卧位休息,能够减轻对下腔静脉的压迫。
2.缺钙:如果孕妇体内缺乏维生素D或者钙元素等营养物质时,可能会出现上述情况,并且还会伴随小腿肌肉痉挛的情况。此时可以适当吃一些含钙丰富的食物进行缓解,比如牛奶、虾皮等,必要时也可以遵医嘱使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补充。
3.韧带牵扯:由于孕期体重增加明显,使身体重心前移,会加大腰部和背部的压力,从而导致局部软组织受到损伤,引发疼痛的症状。因此,在平时要注意多加休息,避免过度劳累以及重体力劳动,同时还要控制好自己的饮食,减少热量摄入。
4.腰椎间盘突出症:该疾病是妊娠期女性较为常见的脊柱外科疾病之一,主要是因为腹压增高所引起的,进而会出现腹部胀痛、活动受限等症状。患者可以通过按摩的方式进行改善,但是要避免用力过大,以免影响到个人的身体健康。
5.坐骨神经痛:通常是由于腰椎病灶部位发生退行性病变造成的,患病以后容易导致单侧腿部出现放射性的刺痛感、烧灼感,甚至还有可能会导致臀部及大腿后方出现麻木的现象。此时可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
此外,还可能与梨状肌综合征有关,需要及时去医院就诊,明确具体的原因再针对性处理。
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