半月板损伤康复可以散步吗

半月板损伤康复期可以适当散步，但应避免长时间或高强度步行。
半月板损伤后，在适当的活动范围内适度散步有助于促进血液循环、减少肌肉萎缩，并提高关节灵活性。但是，考虑到损伤部位的特殊性及患者的身体状况，不宜进行高强度或长时间的活动以防止再次受伤。
在恢复期间，如果出现疼痛加剧或其他不适症状，则应立即停止散步并咨询专业医师的意见。
建议定期复查以监测病情进展，遵循医嘱调整运动强度和频率，确保身体得到充分休息与恢复。