半月板损伤疼痛三周

半月板损伤疼痛三周需要休息以促进愈合，并防止进一步损伤。
半月板损伤后，机体处于修复状态，过度活动可能导致炎症因子增多，延缓愈合并加重疼痛；同时，剧烈运动还可能导致新损伤，不利于病情恢复。
此外，患者在损伤期间应避免负重或高强度活动，以免加重关节负担，影响患处恢复。
因此，在半月板损伤的情况下，建议减少膝关节负荷，必要时可使用弹性绷带固定，以减轻症状，促进软骨修复。