颈椎间盘c3一5突出

颈椎间盘C3-5突出一般是指颈椎间盘第3/4节、第5节出现了突出，可能是不良生活习惯、颈椎退行性病变、颈椎间盘发育异常、颈椎间盘轻度突出症、颈椎管狭窄等原因引起的，患者需要根据病因进行治疗。

1、不良生活习惯

如果患者长期伏案工作、低头玩手机等，可能会导致颈椎间盘受到压迫，从而出现颈椎间盘突出的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免长期伏案工作，以免引起不适症状。同时，患者也可以通过颈部按摩、热敷等方式进行缓解。

2、颈椎退行性病变

随着年龄的增长，颈椎间盘可能会出现退行性病变的情况，从而引起颈椎间盘突出症。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。

3、颈椎间盘发育异常

如果颈椎间盘在发育过程中受到外伤，可能会导致颈椎间盘发育异常，从而引起颈椎间盘突出症。患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过颈椎前路减压术等方式进行手术治疗。

4、颈椎间盘轻度突出症

如果患者长期伏案工作、低头玩手机等，可能会导致颈椎间盘受到压迫，从而引起颈椎间盘突出症。患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵等症状。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。

5、颈椎管狭窄

颈椎管狭窄是指颈椎椎管容积变小，导致颈髓或神经根受压的一种疾病，可能与颈椎间盘退行性变、颈椎发育性椎管狭窄、颈椎骨质增生等因素有关。患者可能会出现颈肩痛、肢体麻木等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体内所需要的营养成分，尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，以免病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。