谷草转氨酶多少算正常

谷草转氨酶一般是指天门冬氨酸氨基转移酶。通常情况下，天门冬氨酸氨基转移酶的正常值为0-40U/L。

天门冬氨酸氨基转移酶是肝功能检查中的一项重要指标，主要存在于心肌细胞、肝脏细胞等组织中，在临床上主要用于辅助诊断病毒性肝炎、中毒性肝炎以及肝硬化等疾病。如果患者在进行肝功能检查时发现天门冬氨酸氨基转移酶升高，则可能是由于长期熬夜、大量饮酒等原因引起的，此时属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者注意休息，避免过度劳累，同时还需要戒烟戒酒，以免加重病情。但如果患者的天门冬氨酸氨基转移酶数值明显高于正常范围，则提示可能存在肝脏损伤的情况，需要及时就医，可以通过腹部B超等方式明确诊断，并积极配合医生进行针对性治疗。

另外，在日常生活中，患者要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟酗酒，也要避免吃辛辣油腻刺激的食物，如辣椒、炸鸡等。可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强抵抗力。