半月板损伤后一直没恢复

半月板损伤后一直没恢复可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜下微创手术、关节保护训练、中医推拿等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的膝关节不适症状时使用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括皮质类固醇和玻璃酸钠。 适用于急性发作期或特定原因导致的短期剧烈疼痛。
3.关节镜下微创手术
关节镜下微创手术是一种通过小切口插入微型摄像头和工具进行诊断和修复的微创技术。此方法可用于移除撕裂组织或修复损伤。 对于严重的半月板损伤或其他软组织损伤可能需要手术干预的情况。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减少对受损关节的压力。这通常包括渐进性活动范围练习和平衡锻炼。 适合所有阶段的半月板损伤康复，有助于预防进一步损伤和促进愈合过程。
5.中医推拿
中医推拿通过改善血液循环和放松紧张肌肉来缓解半月板周围软组织紧张和僵硬。具体手法包括揉捏、按压和拉伸。 适用于辅助缓解半月板损伤引起的局部肿胀和疼痛。
在半月板损伤未完全恢复的情况下，应避免高强度运动，以免加重损伤。建议定期复查，监测病情进展，并根据医生指导调整康复计划。