大便很干很粗排便困难

大便很干很粗排便困难可能是饮水量不足、膳食纤维摄入不足引起的。
饮水量不足可能导致粪便中的水分减少，使大便变干变硬；膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，如果摄入不足，可能会导致粪便通过肠道的时间延长，从而引起便秘。
大便很干很粗排便困难还可能与药物副作用、慢性疾病等有关。这些因素都可能导致肠道运动减慢或消化液分泌减少，进而引发便秘。
日常生活中应保持充足的水分摄入，并适当调整饮食结构，以改善上述症状。同时，若发现有痔疮或其他肛门疾病的征兆，应及时就医以免加重病情。